骨盤くびれダイエット―ダイエットのプロが教える寝る前わずか5分でくびれを作る骨盤ダイエット 〜 自然にゆがみ脂肪が落ちてゆく 〜 ダイエットのプロが教える寝る前わずか5分でくびれを作る骨盤ダイエット 〜 自然にゆがみ脂肪が落ちてゆく 〜 はやる気持ちを抑えて、まずは実践者の声をお聞きください。 私は、小さい頃からぽっちゃりしてて、太っていることが当たり前でした。 何度かダイエットに挑戦したのですが、続いたものはありませんでした。というのもダイエットをすると結局その後の維持が出来ずにリバウンドしてしまい、元の体重よりも太ってしまった経験があるからです。 そんな時大野先生のダイエットプログラムに出会いました。最初は、そんな簡単に痩せるわけがないし、今までもっと辛いダイエットをして痩せなかったのにと思っていたのですが、試してみると、少しずつですが変化が現われたんです。 まず、ぽっこりしていた下腹が平らになって、慢性的だった便秘が見事に解消しました。さらに毎日サボらずに続けていると、次々にからだに良い変化が見られてきました。 そこからは、この寝る前の5分間の運動が楽しくなって夢中になって続けるようになりました。そして、リバウンドすることなく見事にサイズダウンに成功したのです。 私には、このリバウンドをしない大野先生のダイエットプログラムがピッタリだったのではないかと今感じています。 今まで着れなかった服が着れたり、今まで何をしても、一度も落ちなかった腰周りと太もものお肉が落ちたことが本当に嬉しいんです。 (※ご本人了承の上、掲載させていただいております。)■東京都在住 24歳女性 手島麻衣さん ※再生ボタンを押すと私の音声が流れます。 大野カズマサプロフィール 元MTBプロライダー。マウンテンバイクのダウンヒルライダーとして6年間活動。ダウンヒル競技で数々の大会に出場する。マウンテンバイクのワールドカップ、デュアル競技にも2度出場する。その後、3年間のワークスチーム所属活動を経て怪我の為引退。 2002年からはインストラクターとなる。ホリスティックコンディショニングやオステオパシーなど広く知識を得て、元競技者のパーソナルトレーナーとして機能改善トレーニングから競技力アップのトレーニングまで幅広く、健康やダイエットに悩む多くの方の指導に尽力する。 一般の方への指導と同時に、その知識を買われ、JHCA認定ホリスティックコンディショナーとして、東京、大阪で150名以上のパーソナルトレーナーの養成活動に携わる。 2008年6月、より多くの方に接し、より多くの方のボディケアのお手伝いができればという考えから大阪北堀江にパーソナルトレーニングスタジオ『リベルテ』をオープン。 現在、話題の加圧トレーニングや、これまでに培った経験から生み出される独自の理論を融合させて、一人一人に合ったトレーニングを行い、多くの人に支持されている。 取得資格: ・加圧トレーニングインストラクター ■JHCA認定 ・ホリスティックコンディショナー ・フィジカルコンディショナー ■FNC認定 ・アクアパーソナルトレーナー ■東洋オステオパシー協会認定 ・オステオパシー療法士 ・MFA Basic ■関西医大認定 ・メディカルパーソナルトレーナー ■?東急スポーツオアシス公認 ・パーソナルトレーナー ■?ティップネス公認 ・パーソナルトレーナー 改めまして、大野カズマサと申します。 上記プロフィールにありましたように、現在、大阪でパーソナルトレーナーをさせて頂いております。パーソナルトレーナーとは字のごとく、クライアントの方一人一人のニーズに合わせて、個別のトレーニングを指導させて頂くという職業です。 私はこれまでに延べ3万5000人以上のクライアントの方と悩みを共有し、年間2000セッションを施し、その解決に向けて一緒に努力してきました。 私のことを信頼して下さり、真剣にトレーニングに取り組まれた結果、ほぼ全ての方が自らの目標を達し笑顔で帰っていかれます。 これからもより多くの方の素敵な笑顔が見られるように頑張ろうと思える瞬間です。 それなのに 「リバウンドを繰り返してしまいます」 「何をすれば痩せるのかわかりません」 「今やっているダイエット・・・つら過ぎてもう限界です・・・」 実際はこのような切実な悩みの声が途切れることがありません。 この手紙を読んでおられるということは、 あなたも同じような悩みを抱えてしまっていませんか? ならば、是非あなたも悩みを私にぶつけてみて下さい。 お悩みはこちらから受け付けております。 → お悩みご相談・ご質問フォームはこちらから 私はボディメイキングのプロであるパーソナルトレーナーとして、 数え切れないほどのこのような悩みを解決してきました。 当サイトベスト10ランキング 第1位 : シークレットモデルダイエット 第2位 : 南優子式ダイエット 第3位 : 簡単エスカレーター式ダイエット法 第4位 : バタフライフプログラム 第5位 : 3daysダイエット 第6位 : 簡単エスカレーター式ダイエット法Special 第7位 : 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット 第8位 : DLダイエットbasic 第9位 : "お腹ウエストのオリエンタルダイエット" 第10位 : ダイエットしないで痩せるたった一つの方法 |